大学体育是适合大学生的体育运动，是学校课程体系的重要组成部分。其目标在于通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，增强体质、增进健康和提高体育素养。大学体育课程是公共必修课程，是实施素质教育和培养全面发展人才的重要途径。大学体育课程目标分为基本目标和发展目标。

基本目标包括五个局域目标。运动参与目标是积极参与各种体育活动并形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育锻炼的意识。运动技能目标是熟练掌握两项以上健身运动基本方法和技能，能科学地进行体育锻炼，提高运动能力，掌握常见运动创伤的处置方法。身体健康目标是能测试和评价体质健康状况，掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法。心理健康目标是根据自己的能力设置体育学习目标，能自觉通过体育活动改善心理状态，养成积极乐观的生活态度。社会适应目标是表现出良好的体育道德和合作精神，正确处理竞争与合作的关系。

发展目标也是五个局域目标，但针对学有所长和有余力的学生，也可作为大多数学生的努力目标。运动参与目标是形成良好的体育锻炼习惯，能独立制定运用于自身需要的健身运动处方。运动技能目标是积极提高运动技术水平，发展自己的运动才能，在某个运动项目上达到或相当于国家等级运动员水平。身体健康目标是能选择良好的运动环境，全面发展体能，提高科学锻炼的能力。心理健康目标是在具有挑战性的运动环境中表现出勇敢顽强的意志品质。社会适应目标是形成良好的行为习惯，主动关心、积极参加社区体育事务。