大学体育课程中，保健课主要面向身体条件受限的学生，包括身体残疾、特殊体质、疾病或近期身体受伤的学生。该课程旨在运用体育理论、运动生理学与运动医学等知识，通过适合的体育活动，改善这部分学生的健康状况，增强体质。

保健课内容包含体育健身保健知识教学，如太极拳、保健气功等，学生通过学习掌握相应技术动作，增进对自身身体状况的了解，形成良好的健身习惯，并学会科学评价身体机能与健康状况。课程还教授学生如何制定适合自己的运动处方，以适应自身健康状况，避免不当运动带来的风险。

课程安排侧重于学生实际参与，根据学生身体条件选择适宜的体育锻炼方式，通过适当的身体活动，学生能够在保证健康的前提下，达到健身的目的。通过参与保健课，学生能够在享受体育乐趣的同时，提高自我保健意识，促进身心健康。