南京的三本院校有：

1. 南京大学金陵学院

2. 南京理工大学泰州科技学院

3. 南京传媒学院

（原为独立学院，现已改为南京传媒学院）

详细解释：

南京的三本院校多数为独立学院，这些学校的教学质量和教学资源都有一定的水平。首先，南京大学金陵学院是一所历史悠久的独立学院，依托于南京大学的优质教育资源，学科门类齐全，为学生提供了良好的学习环境和发展平台。南京理工大学泰州科技学院则以其理工科为特色，致力于培养学生的创新和实践能力。此外，随着教育改革的深入，一些独立学院逐渐实现了转设更名。

南京传媒学院便是其中的一个例子，虽然不再是母体大学的独立学院，但它继承和发展了母体大学的优良教育资源与办学理念。这些学校在不同领域都有各自的优势和特色，为学生提供了多元化的教育选择。