在大学体育选修课程中，健身课期末考试的内容涵盖了多个方面。健康知识是考试重点之一，涉及人体解剖学、生理机能、运动对人体的影响以及健康饮食的知识。此外，运动技能的考查也是必不可少的，这包括了篮球、足球、游泳、跑步等运动项目的动作技巧、规则以及基本战术。运动训练方法的掌握情况也会影响考试成绩，这些方法包括适应性训练、循环训练、间歇训练、力量训练和柔韧性训练等。考试还会测试学生对健身理论的理解，包括身体形态和健康指标的测量与评估、训练计划的制定以及运动损伤的预防与护理。最后，运动心理学也是考试内容的一部分，它关注运动对心理的影响、运动中的心理素质培养以及运动员心理调节的方法。

健康知识的考查不仅包括理论知识，还包括实际应用。例如，学生需要了解身体构造和生理机能的原理，以及运动如何改善身体健康。此外，健康饮食的知识也很重要，学生应该知道如何通过合理的饮食来增强身体素质。

运动技能的考查则侧重于技术动作和规则的理解。以篮球为例，学生需要掌握运球、传球、投篮等基本动作，同时了解比赛规则和战术。对于游泳，学生需要掌握正确的呼吸和划水技巧，同时理解不同泳姿的特点。

适应性训练、循环训练、间歇训练、力量训练和柔韧性训练等训练方法的掌握也是考试的重要内容。适应性训练可以帮助学生根据个人体质和需求调整训练强度；循环训练可以提高心肺功能和耐力；间歇训练有助于增强肌肉力量和速度；力量训练可以提高肌肉力量和爆发力；而柔韧性训练则有助于提高身体的柔韧性和减少受伤风险。

健身理论的考查主要涉及身体形态和健康指标的测量与评估，训练计划的制定以及运动损伤的预防与护理。学生需要了解如何通过测量身高、体重、BMI等指标来评估身体状况，并根据个人情况制定合适的训练计划。此外，学生还需要掌握运动损伤的预防方法，如热身运动和正确的训练姿势，以及在受伤时如何进行护理。

运动心理学的考查则关注运动对心理的影响、运动中的心理素质培养以及运动员心理调节的方法。学生需要了解运动如何改善情绪和心理健康，以及如何在比赛中保持冷静和专注。此外，学生还需要掌握一些心理调节的方法，如自我暗示、放松技巧等，以提高运动表现。