南昌的三本院校有：江西科技学院、南昌理工学院、南昌工学院等。

解释如下：

江西科技学院是位于江西省南昌市的一所三本高校，以其工科专业为主，同时涵盖了文、理、经济、管理等多学科。学校致力于培养应用型人才，与企业和行业合作紧密，为学生提供了良好的实践机会。

南昌理工学院也是位于南昌市的一所三本高校，该校以理工类专业为特色，同时注重培养学生的实践能力和创新精神。学校与多家企业和研究机构建立了合作关系，为学生提供了丰富的实习和就业机会。

南昌工学院同样是南昌市的一所三本高校，学校注重培养学生的综合素质和职业技能，开设了多个热门专业，如工程、管理、艺术等。学校的教学设施完善，师资力量雄厚，为学生提供了良好的学习环境和就业支持。

以上三所院校都是位于南昌市的知名三本院校，每所学校都有其独特的办学特色和优势，为广大学生提供了多样化的教育选择。