河北省高考体育考试内容主要包括以下几个方面：体能测试，是考试的重要组成部分，主要考察学生身体素质和运动能力。测试项目通常包括50米跑、立定跳远、引体向上（男）、仰卧起坐（女）等。技能测试则是对考生在特定体育项目上的技术水平进行考核。这些项目可能包括篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、游泳、田径等，考生需根据特长选择一至两项进行测试。此外，还设有理论考试部分，主要考察学生对体育基础知识的理解和掌握程度，如体育法规、运动生理学、运动心理学等内容。最终成绩则由体能测试、技能测试和理论考试三部分成绩综合评定得出。体能和技能测试反映了学生的身体素质和运动技能水平，理论考试考察了学生的理论知识和分析问题能力。这些成绩将作为高考总分的一部分，对学生能否被心仪的大学录取产生重要影响。

考生在准备考试时，应注意以下几点：提前规划，根据自己的兴趣和特长选择测试项目，并进行针对性训练；科学训练，遵循科学方法，避免过度训练导致伤病；心理调适，保持良好心态，减少考试焦虑，提高应试能力；营养补充，保证充足的营养摄入，特别是蛋白质和维生素，以支持高强度的训练需求；休息恢复，保证充足的睡眠，让身体得到充分恢复。综合评定，河北省高考体育考试是对学生综合素质的全面检验。合理的训练和准备，可以帮助考生在考试中取得优异成绩，为自己的未来打下坚实的基础。