在南京上大学，一个月的生活费因人而异，因校不同。具体数额难以一概而论，取决于个人消费习惯和学校周边的生活成本。但根据一般情况，南京物价在华东地区相对不算特别高。对于大多数学生而言，维持正常生活，每月大约需要600元左右。

在南京上大学，生活费的支出主要包括日常饮食、住宿、交通、学习用品及娱乐等。以下是一些大致的预算参考：

饮食方面，每日三餐，加上零食和偶尔外出就餐，每月预算大约在300-400元。如果选择在食堂就餐，价格较为经济，每月约200元。如果选择外卖或外出就餐，费用会相应增加。

住宿费用根据宿舍条件和所在校区不同而有所差异。一般而言，学校提供的宿舍费用较低，每月大约在100-200元。如果选择校外住宿，费用会更高，需要根据具体情况进行预算。

交通费用方面，主要考虑的是上学、外出活动以及往返于学校与住所之间的交通。南京公共交通较为便利，使用公交、地铁等公共交通工具每月费用大致在50-100元。如果选择私家车或自行车出行，费用会相应增加。

学习用品方面，根据专业和课程需求不同，每月所需费用可能在50-150元之间。此外，娱乐活动、社交聚会等也是生活费的一部分，预算大致在100-200元。

综合上述各项支出，对于大多数南京大学生而言，维持正常生活一个月大约需要600元左右。当然，具体情况还需根据个人实际情况和学校周边环境进行调整。合理规划和控制消费，是大学生在南京求学期间保持经济稳定的重要手段。