建造师继续教育的学习过程中，如何高效地完成学时刷课成为了许多人关注的问题。为了解决这一难题，一种方法是利用特定的浏览器设置，以提高学习效率。

首先，安装一个旧版本的遨游浏览器，因为新版本的浏览器对于网页视频的播放控制较为严格，不利于快速刷课。安装完毕后，进入网络课程的网页，在浏览器的高级设置中，找到“强制使用极速模式”的选项进行设置。这一步骤能够确保浏览器以更高的效率加载和播放视频内容。

接下来，将鼠标移动到浏览器工具栏中的一个马匹图标上，选择快进功能。通过这种方式，可以快速跳过视频中的非关键内容，直接观看重点部分。这种方法大大节省了时间，提高了学习效率。

需要注意的是，尽管这种方法可以在短时间内完成大量学时，但也可能导致学习质量下降。因此，建议在使用这种方法的同时，结合其他学习方式，确保知识的全面掌握。

总的来说，通过使用旧版本的遨游浏览器并设置极速模式，以及利用快进功能，可以较为快捷地完成建造师继续教育的学时刷课任务。但在实际操作中，应综合考虑学习效果与学习质量，避免过度依赖快速刷课。