要查到自己的出生时辰，可以尝试以下几种方法：

最直接且有效的方法是询问父母或监护人。他们通常会在孩子出生时记录下具体的出生时间，包括小时和分钟。在询问时，可以选择一个他们心情愉快、放松的时刻，这样可能更容易得到准确的信息。

如果出生时有出生证明，查看出生证明是最直接的方式。出生证明上通常会详细记录出生时间，包括年、月、日、时。如果找不到出生证明原件，可以尝试联系出生地的医院或民政局，看是否能获取到出生证明的复印件或相关信息。

另外，也可以尝试联系出生地的派出所。部分地区的派出所会保留个人的出生记录，包括出生时辰。通过提供有效的身份证明，可能能够查询到自己的出生时间。

如果以上方法都不可行，还可以考虑查看家庭档案或相册。在一些家庭中，可能会保留有孩子出生时的相关记录或照片，这些资料上可能会有出生时间的标注。

需要注意的是，由于各种原因，可能无法精确到分钟来查询自己的出生时辰。但即使只能确定到小时，也已经足够用于很多需要出生时间作为参考的场合。如果实在无法查询到具体的出生时辰，也不必过于纠结，因为生辰八字等命理学说更多的是一种文化和传统观念，其科学性尚存争议。