培养兴趣，形成良好的学习心理是元认知的基础。家长应努力培养孩子对数学的兴趣，态度和蔼，语言生动，多激励孩子大胆想、做、说，为其创造成功的机会，让孩子体验成功感。

引导孩子制定计划，增强自我意识。可以让孩子根据学习任务明确为何学、学什么，然后制定计划，思考如何学习。家长应根据孩子的知识掌握情况，指导孩子制定计划，以增强孩子的自我意识，初步培养其元认知能力。

在实施计划过程中，培养孩子的自我监控和调节能力。避免做事虎头蛇尾，让孩子检验改正学习过程中的错误，如孩子在学习计算时错误率高，需养成验算习惯。家长应引导孩子自我提问，逐步形成自我监控意识，提高元认知能力。

教会孩子检验结果，对学习过程进行评价。评价不仅是对学习结果的判断，更重要的是让孩子反思整个学习过程，学会自我评价。通过反思评价，提高认知正确率，为以后学习提供借鉴，培养自我评价能力，提高元认知水平。