考研通常建议大三开始准备，报名时间定在十月份，考试则安排在大四上学期的12月。大三上学期至下学期的3月，考生应确定考研意向及目标院校，3月至6月进入基础复习阶段，每日投入3至5小时。强化阶段自8月至12月，时间增加至8至12小时。大三下学期至暑期，考生需进行基础复习、暑假复习，并参加考研辅导班，关注考试大纲和招生简章。

大四上学期9月至10月，考生需完成网上预报名和正式报名，并在11月进行冲刺复习，现场确认信息。12月则是冲刺复习的关键时期，考生需打印准考证并参加考试。12月虽已接近考试，但仍需系统总结复习内容，条理化知识体系，可适当做些模拟题。考前一周，考生应调整心态，了解考研期间的注意事项。

大四上学期2月，考生可关注考试成绩公布。3月，复试分数线公布。4月，考生需参加研究生复试与调剂。5月，档案调档、政审工作开始。6月，考生本科毕业，同时获得研究生录取通知书。

从年初到12月，考研复习是一个系统且持续的过程。基础一般的学生，如果能坚持每天至少6小时的复习时间，加上合理规划与调整心态，考取双非一本的本校研究生是完全有可能的。

复习过程中，建议考生灵活运用假期，提前准备考研资料，合理安排复习计划。通过基础复习、强化训练和冲刺阶段的系统学习，考生可逐步提升自己的复习效果。同时，考生还需关注考试政策和信息，及时调整复习策略。

在备考过程中，考生还需注重身心健康，保持良好的作息和饮食习惯。保持积极的心态，合理安排复习时间，提高复习效率。