420分钟。因为1小时等于60分钟，那么7小时就是7乘60等于420，所以是420分钟。时分秒是时间单位，一天等于1440分钟，1小时等于60分钟，1分钟等于60秒，时间单位还有天月年等。要把握好当下的时光，不要虚度光阴。