1. 人的最大心率通常在220减去年龄的数值左右。例如，一个30岁的人的最大心率大约是190次/分钟。

2. 正常成年人的安静心率范围大约在60到100次/分钟。儿童和青少年的心率通常会更高，因为他们的新陈代谢速度更快。

3. 新生儿的最大心率可以非常高，有时超过130次/分钟，这是完全正常的，因为他们的心脏和身体还在发育。

4. 心率是衡量心脏每次跳动间隔的专业术语，它表示心脏每分钟跳动的次数。在医学上，心率通常以第一心音为准进行测量。

5. 心率也可以理解为心脏跳动的频率，即在单位时间内心脏跳动的次数。这个频率反映了心脏工作的快慢，是评估心血管健康的重要指标。