在矛盾中，可以相互转化的是矛盾的两个方面。水的矛盾是由“氢”和“氧”两个方面构成的。当水被加热时，“水”这个物质就会向“蒸汽”这个方面转化；当水被冷却时，“水”这个物质就会向“冰”这个方面转化。这种相互转化的过程是矛盾发展的重要表现形式，也是事物发展的重要动力之一。在社会矛盾中，也存在着相互转化的情况。例如，资本主义社会中的剥削和压迫是一种矛盾，这种矛盾可以通过无产阶级的革命斗争，实现向社会主义社会的转化。