若是舌头发黄、发紫、发青、舌尖上有明显的斑点，那就说明身体出现了问题，要引起重视。可以通过舌头来查看健康，正常情况下舌苔淡红色，那如何从舌头方面来查看身体问题呢。可以通过舌头观察自己的健康。应该保护我们的舌头，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，远离辛辣刺激的食物，避免咬舌头，及时排出体内水分。

舌尖有明显的瘀点。当舌尖出现明显的瘀点时，表明身体会形成充血。如果有亮点或黑点，这意味着身体充血。我们舌头里的毛细血管血流非常顺畅。正常情况下，舌头应该是红色的。如果舌头的毛细血管阻塞血液，它会慢慢变黑。舌尖上的黑点表明血液循环不顺畅。

舌头下面会有两条静脉，正常情况下应该是淡蓝色的，如果舌头下面的静脉又粗又黑并且向四周分叉，那就说明淤血非常严重。舌尖偏，正常情况下，当舌头伸出时，舌尖应该向前移动。如果舌尖以前是正常的，应该注意最近的偏差。如果病人的舌头天生有偏见，这是一种生理状况。舌尖的非生理偏差表明身体有疾病，舌尖的偏差表明头部哪一侧血液堵塞。当舌头呈紫色或青色时，身体会充血。如果舌头上的舌苔满了，出现瘀斑，说明体内水分太严重。舌苔代表一个人的胃气。

正常情况下，舌苔是一层薄薄的白色。如果黄色舌苔表明身体有热证，舌苔越黄，热病越严重。灰色和黑色舌苔表明身体的寒冷和潮湿相对较重。舌色浅，舌苔薄而白，一般是气血两虚所致。舌苔厚而干可能表明肠炎或胃炎。舌苔厚度，如果舌苔太薄，说明气血两虚。如果舌苔厚，并伴有口臭、口渴、苦味和便秘，则是由内热过多引起的。