如果你的调剂申请已经被拒绝了，首先要冷静下来，了解清楚被拒绝的原因，看是否有其他可选的方案。如果是因为空位不足导致的被拒绝，可以考虑再次联系导师或者学校的招生办公室，看是否还有其他未被填补的空位。还可以考虑直接与想要的导师联系，表达自己的强烈愿望和适合他们课题组研究的能力和知识背景，看是否可以得到更多的支持或者工作机会。最后，不要放弃自己的目标，持续努力，展示出你的实力与潜力，寻找到更好的选择。