认识运动的基本规律是唯物辩证法关于自然世界运动发展的普遍规律。

运动是自然界中一种普遍现象，各种物质形态的变化和运动过程都是其存在的形式。关于运动的基本规律，可以从以下几个方面进行解释：

一、物质与运动的不可分割性

物质是运动的基础，运动是物质的存在形式。没有离开物质的运动，也没有不运动的物质。因此，认识运动的基本规律首先要理解物质与运动的紧密关联。任何物质都具有动态性，它们总是在不断地运动、发展和变化。这种运动和变化有其固有的规律和模式。

二、对立统一是运动的本质体现

运动中的事物存在着矛盾双方的对立和统一。矛盾是运动的源泉和动力，事物之间的相互作用与斗争构成了运动的本质。因此，我们认识运动的基本规律，必须理解对立统一的哲学思想，把握事物发展中的矛盾运动。

三、质量互变规律揭示了运动的量变和质变

运动中的事物不仅经历了数量的变化，还经历了性质的根本变化。质量互变规律告诉我们，事物在量的积累达到一定程度时，会引起事物的飞跃和质变。这也是认识运动规律中重要的一环。我们应当观察到事物的连续性和间断性的统一，理解事物发展中的渐进性和飞跃性的交替出现。

综上所述，认识运动的基本规律涉及到物质与运动的不可分割性、对立统一的哲学思想以及质量互变规律。这些规律揭示了自然界运动的普遍性和本质特征，帮助我们理解世界的动态变化并做出合理的判断和决策。