背诵记得更牢有以下方法，首先睡前记忆法效果显著。睡前背书能够比白天多记几倍，即使觉得自己记不进去，多读几遍，睡一觉醒来再看，就会觉得记忆深刻，甚至有些想不明白的问题都能解决。因为大脑在睡觉的时候最活跃，在处理白天的信息，负责记忆的海马体也会对知识进行加工。

其次，任务拆分法能够有效提高记忆效率。比如我们一本书是8章PPT，你只有一个晚上的时间，也就是12小时，可以先花3小时看2章，不管需不需要3小时，在这个时间段里尽量完成这2章，看过一遍就再看第二遍、第三遍。最后全部记住后整体再过一遍，会发现记忆很深刻。

再者，系统记忆和分时段记忆能够帮助我们更好地理解知识点。一个冗长的知识点，逐字逐句背效果并不会很好，如果这个知识点计划用一个小时的时间记住，可以用30%的时间先去阅读和理解，再用30%的时间去构建知识框架，背诵关键句，用30%的时间给框架填充内容，最后用10%的时间去系统梳理、完整串联一遍。

此外，思维导图法是一个应用很广泛的方法，比较适合背诵内容特别多，且知识点之间有联系的专业课，如法学、经济学等。用这个方法需要对专业课的知识点进行概括和提炼，这个一般在教材上会有所体现。比如，教材上的某一小节可以提炼出一道题，这些小标题下面每一段话基本上就是要总结的内容，然后在总结内容后会有详细内容。我们可以把这一小节的内容分成问题→小标题→总结性话语→描述性话语，这样就能形成一个思维导图了。

最后，关键词记忆法能够帮助我们迅速找到重点。标记关键词能够帮助我们加工知识，加深印象，记忆的时候就感觉很轻松了。可以记每一句开头的一个字，背几遍后就可以由这个字联想整句；背长文的时候，可以提取每段的主题句，背完后，记住每个字，然后自己编成容易记住的话，由字想到段，就把长文记住了。