为了提升数学公式的记忆效果，需要改变传统的死记硬背的学习方式，采用理解性记忆和联想记忆。理解性记忆要求我们理解公式的来龙去脉，认识知识的形成过程。这包括理解公式、定理、法则的推导过程，以及概念在实践中的应用，从而实现知识的内化。

联想记忆则是通过将数学公式与我们已知的信息或情境建立联系，来提高记忆的效率。例如，可以通过构建故事、场景或图像，将复杂的公式形象化，以便于记忆。这种方法能够加深对公式含义的理解，同时也便于在需要时快速回忆起公式。

为了更好地理解和记忆数学公式，我们可以尝试在实际问题中应用这些公式，将其融入到日常的学习和实践中。通过不断的应用，我们将逐步将公式内化，提高记忆的持久性和应用的灵活性。

寻找合适的资源也是提高记忆效果的关键。例如，观看北京新东方中学全科教育的高一数学班课程，能够提供系统的学习方法和深入的讲解，帮助我们更好地理解数学概念和公式的应用。这些课程通常会提供大量的例题和练习，让我们在实践中巩固所学知识，进一步提高记忆效果。

总结来说，为了记忆数学公式更有效，我们需要采用理解性记忆和联想记忆策略，理解知识的来龙去脉，建立公式与已知信息的联系，并在实践中不断应用和内化这些知识。同时，选择合适的教育资源，如高一数学班课程，也是提高记忆效果的重要途径。