学习高数一需要掌握一定的方法和策略，以确保能够顺利掌握这一门学科。首先，理解概念是至关重要的。高数一涵盖了极限、导数、微积分等多个核心概念，这些概念的理解对于后续的学习至关重要。在学习过程中，不应只是死记硬背，而应深入探究每个概念背后的原理和意义。

其次，做好课堂笔记同样重要。在听课时，要全神贯注，积极记录下老师讲解的重点和要点。这些笔记将成为课后复习的重要资料，帮助巩固所学知识。同时，也要学会整理和归纳笔记，形成自己的知识框架，以便更好地理解和应用。

此外，多做习题也是提高学习效果的关键。高数一的习题种类繁多，难度较大，因此要通过大量练习来熟悉题型和解题方法。在做题过程中，遇到不懂的地方要主动查找资料或向他人请教，直到完全理解为止。

在学习过程中，如果遇到难题或困惑，不要害怕寻求帮助。可以向老师、同学或参加在线学习社区寻求解答。这些资源往往能够提供宝贵的指导和帮助，助你克服学习中的难关。

合理安排学习时间也非常重要。高数一的学习需要大量的时间和精力，因此要合理规划时间，确保有足够的时间进行复习和预习。充分利用课余时间，制定详细的学习计划，严格按照计划执行。

保持积极的心态对于学习高数一同样重要。学习过程中难免会遇到挫折和困难，但要坚信自己能够克服这些挑战，取得优异的成绩。保持乐观的态度，积极面对每一个学习环节。

总之，学习高数一需要耐心和恒心。要注重理解概念、做好笔记、多做习题、建立知识框架、寻求帮助、合理安排时间、保持积极心态等方面。只有通过不断努力和实践，才能取得满意的学习效果。