联系导师的方式多种多样，其中使用邮件是最佳选择。邮件方式正式且便于详细阐述，允许发送附件展示作品，同时避免了打扰导师的风险。邮件模板包括自我介绍、学习情况、兴趣点、成绩、专业背景、实验经验以及联系方式，体现礼貌与逻辑清晰。若导师未回复，可考虑再次发送邮件，或者采用后续提及的方法。

在联系导师时，使用微信作为联系工具也是常见的选择。应避免在初次联系时过于直接，应自我介绍并简要说明当前状况及问题，避免信息过长、无段落和错别字，保持逻辑清晰。对于文字信息的交流，尽量使用文档草稿并分好段落，阐述问题时有条理。避免以聊天方式与导师沟通，除非与导师关系密切。注意时间选择，避免在深夜或工作时间打扰导师，上午10-11点及下午16-17点为较佳时间，节假日发送祝福信息也是合理的选择。

电话联系导师相对直接，但风险较大。通常，学校不会公布导师的手机号码，使用这种方式可能会引发导师的反感，甚至被追问获取手机号的方式。在没有其他方式可用时，可先通过短信联系，短信的注意事项与邮件和微信联系相似，需注意礼貌、逻辑清晰及信息的精炼。总之，联系导师时需考虑多种因素，采用合适的方式与导师建立有效沟通，体现专业与礼貌。