在选择考研调剂学校时，可以优先考虑那些历年经常出现缺额的院校。例如，东北地区的很多高校，由于考生报考人数不多，每年都会面临缺额问题。

这些学校通常会在考研初试结束后迅速公布调剂信息。因此，如果考生觉得自己有可能符合调剂条件，可以提前与这些学校取得联系。

另外，一些中西部地区的院校也经常有调剂名额。这些院校由于地理位置、专业设置等因素，吸引了较少的考生报考，因此调剂机会较多。

在确定调剂目标学校时，建议考生不仅要关注缺额信息，还要考虑学校的整体实力和专业发展前景。可以参考学校的师资力量、科研成果以及毕业生就业情况等因素。

同时，考生还需关注调剂专业的具体要求，确保自己符合相关条件。例如，有的专业可能对本科专业背景有特定要求，或者需要参加额外的面试。

总之，在选择调剂学校和专业时，考生应综合考虑多方面因素，做出最合适的选择。