在儿子面临焦虑的时刻，作为母亲，你的心中满是担忧与无力感。为了给予他安慰，可尝试以下方法：

首先，倾听儿子的心声，让他的顾虑和焦虑有被理解与关注的机会。保持中立，避免急于给出批评或建议，只做忠实的听众。

其次，向他表达你的支持与骄傲。无论考试结果如何，告诉他你的爱和支持始终如一，鼓励他相信自己的付出与努力。

保持乐观，传递积极情绪，让儿子知道焦虑是普遍现象，许多人都会经历。坚信他有能力克服，相信他能够取得成功。

适时提供实际帮助，比如建议他进行放松练习，如深呼吸、锻炼或听音乐，以缓解紧张情绪。

强调生活平衡的重要性，提醒他关注身心健康，合理安排时间，确保在紧张备考之余，也能适当休息、放松与娱乐。

转移注意力，与他讨论其他话题，帮助他暂时忘却焦虑，聊聊他的兴趣爱好或其他轻松愉快的事物。

同时，也关注自己的状态。作为母亲，在支持儿子的同时，也要确保自己的身心健康，这样更能有效地给予他所需的支持。