心理学家Tulving的多重记忆系统理论将长期记忆划分为两个主要类别：内隐记忆和外显记忆。外显记忆进一步细分为程序性记忆和陈述性记忆，这两种类型的记忆在我们的日常认知中起着关键作用。

程序性记忆，顾名思义，是关于如何执行特定任务的记忆。例如，骑自行车、烹饪或打字等，这些都是我们通过反复练习和经验积累起来的技能性记忆。

陈述性记忆则涵盖了关于具体事物和事件的知识，包括语义记忆和情景记忆。语义记忆是我们对世界一般知识和规律的理解，比如地理知识、历史事件或科学原理。情景记忆则关乎我们对特定时空中经历的事件和场景的记忆，如生日派对、旅行目的地或童年回忆。

内隐记忆是一种更为微妙的记忆形式，它不像外显记忆那样在日常意识中直接体现，但可以通过实验或挑战来间接测量。20世纪90年代，对内隐记忆的研究达到了研究热潮，科学家们致力于揭示其深层次的机制和作用。

扩展资料

长期记忆是能够保持几天到几年的记忆。它与工作记忆以及短期记忆不同，后二者只保持几秒到几小时。生物学上来讲，短期记忆是神经连接的暂时性强化，而通过巩固后、可变为长期记忆。此外，短期记忆主要由声码所构成，而长期记忆以意码为主要。