2022年考研数学一可以选择使用武忠祥或李永乐的复习全书，购买相应的练习题和相关资料进行学习。

在大量的刷题过程中，可以有效提高复习效果。数一作为理工类考生必考的科目，难度相对较大。要学好数一，不仅需要勤奋努力，还需要有一定的智力基础。考研是一场持久的战斗，需要有足够的耐心和毅力。

在备考过程中，合理安排时间，制定科学的学习计划，可以有效提升复习效率。建议考生不仅要熟悉课本内容，还要通过做题来检验自己的掌握情况。同时，多参加模拟考试，熟悉考试流程和题型，有助于在真正考试时更加从容应对。

此外，利用好网络资源，如论坛、视频课程等，可以获取更多学习资料和解题技巧。与同学交流，共同探讨难题，也能促进相互学习和进步。保持积极的心态，合理安排休息，避免过度疲劳，有助于保持良好的学习状态。

总之，备考数一需要系统规划，不断努力，保持耐心和毅力，相信一定能够取得满意的成绩。