1. 微量元素是指那些对人体有特定作用，且在人体内含量很少的元素，它们的定义排除了有害元素。

2. 人体内的微量元素虽然所占比例很小，但对于维持人体健康至关重要。它们是酶、激素、维生素和核酸的组成部分，直接参与到生命活动的各个过程中。

3. 微量元素对人体比维生素更为关键，目前已知的微量元素有20多种，如铁、碘、铜等，它们与生命活动紧密相关。

4. 微量元素在酶系统中扮演着活性中心的角色，例如铁、铜、锌等元素能与特定的基团配位，形成酶的活性中心。

5. 微量元素在激素和维生素中也发挥着特定的生理作用。例如，缺乏碘就不能合成甲状腺激素，缺乏钻就不能合成维生素B12。

6. 微量元素还负责元素的运输，如铁是血红蛋白中氧的载体，对氧的输送至关重要。

7. 微量元素参与调节体液的渗透压和酸碱平衡，保持生理功能的正常进行。

8. 微量元素对核酸的代谢有影响，核酸是遗传信息的携带者，其中含有多种微量元素。

9. 某些微量元素具有防癌和抗癌的作用，如铁和硒对某些类型的癌症有预防作用。

总结：微量元素是人体健康不可或缺的组成部分，它们在人体内含量虽少，但作用巨大，涵盖了从酶的活性到遗传信息的传递等多个方面。