上交物理强基计划班的利弊如下：利：

1. 课程设置严谨：上交物理强基计划班的课程涵盖了高中和大学阶段的物理知识，注重实验能力培养。

2. 师资力量雄厚：班级配备优秀师资，包括教授、副教授及博士生导师，拥有深厚学术背景和丰富教学经验。

3. 学习氛围浓厚：班上聚集热爱物理科学、追求高学术水平和自律的同龄人，能激发学生科研与知识探索的积极性。

4. 提供机会：参加该班能获得更多竞赛、夏令营等机会，以及海外名校硕博联合培养项目。

弊：

1. 学习压力大：课程难度高，要求学生具备良好的自我管理能力，同时面对激烈竞争，心理压力大。

2. 学费高昂：作为收费项目，学费相对较高，可能对家庭经济条件一般的学生造成负担。

3. 课程紧凑：课程安排紧凑，时间紧张，可能影响学生参与其他兴趣活动或社交。

4. 竞争激烈：班内精英云集，竞争压力大，不适应或未达到要求的学生可能面临淘汰风险。