成人高等教育专升本，确实是可以自学的。主要形式包括函授、业余、网络等多种非全日制方式。自考是成人高等教育的重要组成部分，以学历考试为基础，强调个人自学与社会助学相结合。按照国家规定，自考生所获专科或本科毕业证书，其学历国家认可，并可在高等教育自学考试信息网、中国高等教育学生信息网上查询认证。若需验证证书真伪，也可直接向发证单位查询。

自学专升本具有灵活性和自主性，适合不同学习节奏和工作、生活需求的个人。但同时也需要较强的自律性和学习方法。自学者需充分利用各类资源，如教材、网络课程、辅导资料等，制定合理的学习计划，确保学习效果。

在自学过程中，可能会遇到问题和挑战，如理解难、知识体系构建不完善等。这时，可以寻求社会助学机构或在线教育平台的帮助，通过参加辅导班、讨论组、在线课程等方式，获取指导和解答疑问。同时，加入学习小组、论坛等，与他人交流心得，共同探讨问题，也能有效提升学习效率和质量。

自学专升本的关键在于自我管理。设定明确的学习目标，合理安排时间，坚持每天学习一定的内容，是成功的关键。同时，保持积极的学习态度，遇到困难不轻言放弃，是保持学习动力的重要因素。

自学专升本是一种挑战，也是一种自我提升的机会。通过合理规划和坚持不懈的努力，自学者完全有能力通过成人高等教育专升本考试，获得学历提升。在这个过程中，不断挑战自我，不断积累知识，最终实现个人成长与进步。