沈阳理工大学和沈阳建筑大学都是沈阳市的重点高校，各有特色。沈阳理工大学主要以工科为主，涵盖工、理、管、文、经、法、教育、艺术等多个领域。在工程学、材料学、化学工程、计算机科学与技术等领域，学校有着较高的学术声誉和研究实力。此外，学校还与企业紧密合作，注重实践教学和产学研结合。

沈阳建筑大学则以建筑学为主，专注于建筑、城市规划和土木工程等领域。学校在建筑设计、建筑工程管理、城市规划等方面有着较高的学术水平和实践能力，重视培养学生的设计创新能力和实践能力。学校师资力量较强，拥有丰富的实践基地。

选择适合自己的大学时，可以考虑自己的兴趣、专业需求以及学校的特色和优势。建议参考两所大学的官方网站、学科设置、师资力量、科研实力、校园环境等方面的信息。同时，可以咨询学长学姐或亲友的意见，帮助做出更明智的选择。

沈阳理工大学与沈阳建筑大学各有优势，学生可以根据个人兴趣和职业规划做出选择。选择学校时，不仅要看学校的知名度和排名，还要考虑学科设置、师资力量、科研实力以及就业前景等因素。学校提供的实践机会和实习资源也是重要考量因素。

沈阳理工大学注重培养学生的实践能力和创新能力，与企业合作紧密，提供了丰富的实习和就业机会。沈阳建筑大学则在建筑设计和城市规划领域有着深厚的研究基础和实践经验，为学生提供了广阔的实习和就业空间。

总之，在选择大学时，要全面考虑学校的综合实力和个人的职业规划，做出最适合自己的选择。