零基础学习高数时，应当从基本概念入手，比如极限、导数和积分等。这些是高数学习的基石，理解得越透彻，后续的学习就越顺畅。掌握求导法则和积分公式是必要的，它们是解决高数问题的钥匙。同时，理解函数的连续性和可导性等性质也非常重要，这些性质对于解决问题至关重要。

为了加深对概念的理解和应用，做大量的练习题是必不可少的。通过反复练习，可以更好地掌握知识点，提高解题能力。随着基础知识的掌握，可以逐步提高难度，学习更高级的知识点，比如微分方程和多元函数等。这些高级知识点在后续的学习中将发挥重要作用。

参加培训课程或请教老师是提高学习效率的有效途径。培训课程通常会系统地讲解知识点，帮助学生更好地理解难点。而老师的指导则可以帮助学生及时解决学习中的疑惑，避免走弯路。因此，合理利用这些资源，可以大大提高学习效果。

总之，零基础学习高数需要从基础概念开始，逐步掌握求导法则和积分公式，理解函数的性质，并通过大量练习加深理解。同时，参加培训课程或请教老师，及时解决疑惑，这样可以更好地掌握高数知识，为考研做好准备。