在医学考研中，达到290分的分数，意味着你具备了调剂到一定水平院校的资格。以下是一些可选择的院校，包括中国中医科学院、北京中医药大学、广州中医药大学、上海中医药大学、成都中医药大学、首都医科大学。这些学校在中国中医药领域具有较高声誉，其教育质量与科研水平得到广泛认可。

在专业选择上，中医内科与针灸推拿学通常为热门专业，它们在临床实践中应用广泛，受到学生与用人单位的青睐。同时，部分院校还提供特殊专业的学习机会，比如黑龙江中医药大学的中医妇科、天津中医药大学的针灸推拿等，这些专业在特定领域有深入研究，对有特定兴趣的学生具有吸引力。

非热门专业如中医外科、中医妇科、中医儿科、中医内科学硕等，虽然可能在就业市场上不如热门专业炙手可热，但它们同样具有独特的学术价值和职业发展潜力。对于有特定职业规划和兴趣的学生而言，选择非热门专业也是一个明智之举。

综上所述，290分的医学考研成绩能让你在众多院校中进行选择，无论你偏好热门的中医内科与针灸推拿学，还是对特殊专业感兴趣，或者是追求非热门专业的发展，都能找到适合自己的方向。在选择过程中，建议充分考虑自己的兴趣、职业规划以及院校的教育资源，做出最适合自己的选择。