选择成人本科时，考生应考虑自身成绩与能力水平。中西部地区的大学通常对考研生更为友好，例如宁夏大学、内蒙古农业大学、青海师范大学、兰州大学、海南大学等。这些学校为考生提供了良好的学术环境和资源。

在确定专业和学校后，考生应遵循考研流程。首先，了解并准备相关考试科目和大纲。其次，制定合理的复习计划，确保每个科目都能得到充分复习。此外，考生还需关注报名时间、考试时间等重要时间节点，以免错过。

在复习过程中，考生可以利用网络资源、参考书籍和辅导班等多重途径进行学习。网络资源丰富多样，可帮助考生更好地理解知识点；参考书籍有助于系统掌握知识体系；而辅导班则能提供专业的指导与答疑。

此外，考生还应注重培养自己的学习方法和技巧。学会合理安排时间，提高学习效率。在复习过程中，及时总结和归纳，巩固所学知识。同时，保持良好的心态，积极面对挑战。

在考试前，考生还需做好充分的准备。熟悉考试环境，确保考试当天能够顺利进行。合理安排作息时间，保持良好的身体状态。最后，考生应坚定信心，相信自己的努力能够取得理想的成绩。

总之，成人本科考研需要考生根据自身情况做出合理选择，并严格按照考研流程进行。通过科学的学习方法和充分的准备，考生有望实现自己的考研目标。