高考中的体育成绩主要由五项组成，其中身体素质测试成绩占比80%，专项技术测试成绩占比20%。体育专业考试成绩虽然不计入文化课总分，但会与文化课总分一起作为录取的重要参考。

在计算体育生的高考分数时，主要采用文化分加专业分的方式。具体来说，体育成绩满分100分，乘以3.75后与文化成绩（满分750分）的0.5倍相加，得到的综合成绩便是高考分数。

对于身体素质测试，重点考察学生的耐力、速度、力量、协调性和柔韧性，评估内容包括但不限于跑、跳、投掷、体操等项目。测试成绩高分者通常在身体素质方面较为突出。

而专项技术测试则侧重于考察学生在某个特定体育项目的技能和技巧。这可能包括足球、篮球、排球、游泳、田径、体操等多个领域。测试通常会评估运动员的战术理解、技术动作的规范性以及在比赛中运用技术的能力。

体育专业考试则更多地考察学生在特定体育项目上的深入理解和专业技能。这可能涉及运动理论、技术分析、战术运用、体能训练等方面。考试成绩在一定程度上反映了学生在专业领域的水平和潜力。

综上所述，高考中的体育成绩计算方法兼顾了学生的身体素质、专项技能和专业理解，旨在全面评估体育生在不同方面的综合能力，为后续的体育专业教育和职业发展提供依据。