睡前记忆法能显著提升记忆效果，即使在自己感觉记不住时，多读几遍，睡一觉醒来再看就能觉得记忆深刻，甚至有些想不明白的问题也能解决。因为大脑在睡觉时最为活跃，负责记忆的海马体在处理白天的信息时会对知识进行加工。

任务拆分法将背书任务细分，如一本书有8章PPT，若只有一个晚上的时间，也就是12小时，可以先花3小时看2章。在这个时间段里尽量完成这2章，看过一遍就再看第二遍、第三遍。最后全部记住后整体再过一遍，会发现记忆很深刻。

系统记忆和分时段记忆适用于冗长的知识点，逐字逐句背诵效果不佳的情况。如果这个知识点计划用一个小时的时间记住，可以用30%的时间先去阅读和理解，再用30%的时间去构建知识框架，背诵关键句，用30%的时间给框架填充内容，最后用10%的时间去系统梳理、完整串联一遍。

思维导图法适合背诵内容特别多且知识点之间有联系的专业课，如法学、经济学等。用这个方法需要对专业课的知识点进行概括和提炼，一般在教材上会有所体现。比如，教材上的某一小节可以提炼出一道题，这些小标题下面每一段话基本上就是要总结的内容，然后在总结内容后会有详细内容。我们可以把这一小节的内容分成问题→小标题→总结性话语→描述性话语，这样就能形成一个思维导图了。

关键词记忆法则标记关键词帮助迅速找到重点，加深印象，记忆时感觉轻松。可以记每一句开头的一个字，背几遍后就可以由这个字联想整句；背长文时，可以提取每段的主题句，背完后记住每个字，然后自己编成容易记住的话，由字想到段，就把长文记住了。

以上方法结合使用，可以使背诵记得更牢，提高学习效率。