根据你的考研成绩，290分可以被认为是一种中等水平的成绩。

在考研过程中，每一分都显得尤为重要。对于290分的考生来说，能否上一个理想中的大学，主要取决于目标院校的复试分数线和当年的招生计划。因此，首先需要明确目标，然后查询各大学的具体情况。

通常，290分的成绩可能有机会被一些二本院校或部分一本院校录取。以下是一些可能的学校选择：江西理工大学、东莞理工学院、广西大学、中国科学技术大学（简称科大）、桂林电子科技大学、广西师范大学。这些学校在国内教育体系中各有特色，根据考生的专业兴趣、地域偏好等因素进行选择。

在选择学校时，考生应关注目标院校的历年分数线、专业设置、师资力量、就业前景等方面。同时，了解目标院校的复试流程、面试技巧等信息，有助于提高录取几率。此外，考生还需关注学校所在地的生活环境、气候条件等因素，以确保能够适应新环境。

最后，建议考生在准备考研的过程中，不仅要注重理论知识的学习，还应关注时事动态、行业发展等信息，拓宽知识面。同时，积极参与社会实践、团队活动，提升综合素质，这在考研过程中同样重要。

综上所述，290分的成绩在考研中属于中等水平，选择适合自己的学校和专业，做好充分准备，便有机会实现自己的大学梦想。