初中阶段的三大主科总分为360分，具体分配为语文120分，数学120分，英语120分。以河南省为例，这一分数设置适用于当前的教学体系，而在2006年之前，河南省的初中主科满分是300分，语文100分，数学100分，英语100分。随着教育改革的推进，这些科目分值相应地进行了调整，以适应新的教育标准和教学要求。

语文、数学和英语这三大主科在初中阶段具有举足轻重的地位。它们不仅是学生中考成绩的重要组成部分，更是学生全面素质培养的关键领域。语文作为母语，不仅考察学生的语言表达能力，还要求学生具备深厚的文化底蕴和人文素养；数学则注重学生的逻辑思维和问题解决能力，培养学生的抽象思维和创新意识；英语作为国际通用语言，不仅要求学生掌握基本的语言运用能力，还注重跨文化交流能力的培养。

从分数设置上可以看出，这三大主科的权重较为均衡，旨在促进学生全面发展。对于学生来说，合理分配学习时间，均衡发展三大主科，将有助于他们在中考中取得优异的成绩。同时，这也提醒家长和教师，不应过分强调某一个科目而忽视其他学科的学习，而应注重整体素质的提升。

综上所述，初中阶段的三大主科满分分别为120分，这一分数设置是经过教育改革逐步调整的结果，旨在促进学生的全面发展。对于即将参加中考的学生来说，合理安排学习时间，均衡发展各学科，将是取得好成绩的关键。