在北京读研，一个月的生活费大致在1500到3000元之间，这个范围对于大多数家庭来说是可承受的。

1500元的生活费相对较为紧张，可能需要严格控制开支，减少社交活动和约会，主要用在基本的生活需求上。2000元则能够满足日常生活所需，包括基本的饮食、住宿、交通和少量社交活动，但不会有多余的资金。

3000元的生活费则较为宽裕，可以享受更多的社交活动，比如参加聚会、旅游等。同时，还可以购买一些休闲娱乐用品，如书籍、电影票等。

当然，这个范围也因个人生活习惯和消费观念的不同而有所差异。例如，住在学校宿舍与租住校外公寓，每月的生活费也会有所不同；餐饮方面，选择快餐还是自己烹饪也会产生较大差异。

总体而言，合理的规划和管理可以确保一个月的生活费在1500到3000元之间，实现基本生活需求的同时，也能享受一定的社交生活。