大学生活已经逐渐适应，即将踏入社会，生活逐渐稳定，对未来也有了清晰的规划，过得相对舒适和惬意。

另一种情况是，对自身有较高的期望，目标是通过考研实现更高的教育追求，因此每天压力较大，需要通过大量食物来缓解压力。然而，由于不经常进行体育活动，摄入的热量转化为体内的脂肪，导致体重增加。

在这个过程中，身体的新陈代谢也会受到影响，因为缺乏足够的运动，身体消耗的能量减少，而摄入的高热量食物却在不断增加，这种不平衡最终导致体重上升。

此外，学习压力也会影响睡眠质量，导致熬夜学习，这进一步影响了身体的代谢和脂肪的分解过程。熬夜不仅会使身体处于应激状态，还会干扰正常的激素分泌，导致脂肪更容易在体内积累。

还有，备考期间的饮食往往偏向高能量、高脂肪的食物，以满足身体的高强度需求。这类食物虽然能提供短期内的能量，但长期摄入会导致脂肪堆积。

总之，考研期间的饮食习惯和生活方式的改变是体重增加的主要原因。为了健康，建议在备考的同时，注意保持适量的运动和健康的饮食习惯。