合聚咖

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考研的人 三餐正常吃 不吃零食和别的东西 水果也很少吃 能瘦吗一年能瘦多少

admin

正常吃是一般都是七分饱的,太饱了也会有点吧,要加上适量的运动瘦的几率会比较大,前提是你要真的保证你自己不吃零食哦