在中国体育舞蹈联合会中，拉丁舞考级分为五个等级，从铜牌级、银牌级、金牌级直至金星一级和二级。考级过程必须遵循一级一级递进的原则，不可越级通过。

对于初学者而言，首先应专注于基础步伐的掌握，这看似简单的步骤却蕴含着丰富的学问。正确跳好几个节拍的基本步伐，对提升整体舞蹈水平至关重要。学习拉丁舞时，应从人体的三部分进行调整与适应。

上半身，尤其是肩部，应保持稳定不动，展现西班牙文化的高雅与尊贵，这是拉丁舞中白人文化的核心表现。

身体中部，包括腰部和胯部，应保持收紧并尽情扭动，彰显非洲文化的活泼与外向。这是非洲文化在拉丁舞中的独特体现。

下半身，腿和脚的动作则源自印第安文化，拉丁舞中的一些舞步就是由此发展而来。因此，要达到跳好拉丁舞的境界，必须深刻理解并融合这三部分的特点，让多元文化的个性在肢体语言中自然流露。