首先要搞清楚的是，你们的工作是不是7天每天都必须得有人。那样的话，每个人的休就不是同一天。还有你们每班的时间是多少小时，分不分早中晚班。

假如你们单位每天规定放假一天的话，那就按照1楼的办法来。