大学军训一般持续15至20天，具体时间由学校决定。军训会安排在学生报到后，尚未正式上课前，时长不一。军训内容的安排影响时长，少则短，多则长，学校根据开学时间与天气调整每日时长与总时长。

军训期间，身体水分消耗极大，要确保充足饮水，最好是温水。防晒霜要提前30分钟涂抹，以保护皮肤。容易中暑，身体不适时立即报告教官，不可勉强。军训后避免立即饮用冰饮或洗澡，以防感冒。保持充足的饮食，早餐不可省略，多吃肉类、蛋类，补充维生素。避免熬夜，热水泡脚后睡觉，利用午休时间休息。

军训时，准备两层软鞋垫与棉袜，以防脚部起泡出血。携带防暑药品（如藿香正气液），足量水（军训场地提供饮用桶装水），花露水、白花油（防蚊虫叮咬），防晒霜，面巾纸（湿纸巾），创可贴，润喉片（保护嗓子，可为教官准备），少量随身携带能量零食，雨伞以防往返或军训期间下雨。