这要看个人是否有午睡习惯，没有的话就不要睡，有的话两点前最好醒过来，睡得时间不宜过长，我是那种考数学绝对不睡的，那不然一个下午就没状态，平常考试咋样就咋样，不要想太多，高考就那样，加油！