中国舞学习方法如下：

1、找一位经验丰富的舞蹈老师：在开始学习之前，找到一位有经验的舞蹈老师，他们可以提供正确的指导和技术指导，帮助你避免错误的动作和习惯。

2、学习基本功：中国舞注重基本功的练习，包括身体的柔韧性、力量、协调性和节奏感等。因此，在学习中国舞之前，你需要先学习一些基本功，如身体的拉伸、基本的步伐和动作等。

3、练习舞蹈动作：在学习中国舞时，你需要不断地练习舞蹈动作，直到你能够熟练地掌握它们。在练习时，要注意动作的准确性和节奏感，同时也要注意身体的姿态和表情。

4、学习音乐节奏：中国舞通常伴随着音乐节奏，因此你需要学习如何听音乐并跟随节奏跳舞。在练习时，你可以尝试将音乐分成小节或拍子，并跟随音乐的节奏进行练习。

5、注重细节：在学习中国舞时，你需要注重细节，如手指的动作、眼睛的表情等。这些细节可以增加舞蹈的观赏性和表现力。

6、保持耐心和毅力：学习中国舞需要耐心和毅力，因为这是一个长期的过程。你需要不断地练习和重复，直到你能够熟练地掌握所有的动作和技巧。

中国舞的来源

中华民族的舞蹈文化源远流长，上下五千年，记录中华民族舞蹈发展轨迹的文物图像和文字，连绵不断，这在世界文化史上也是罕见的。

距今五、六千年前的新石器时代舞蹈纹陶盆的出土，向世人展示了原始舞蹈整齐的队势及其群体性、自娱性的特点。从远古传说：“帝俊有子八人，始为歌舞”，说明了歌舞的创造者是群体。

人类为了维持生命和延续生命，必须通过劳动创造物质财富与精神财富。人类为了繁衍种族，必须生儿育女。因此，劳动与生殖是人类最基本、最重要的社会活动。深深植根于人类生活中的舞蹈，必然会反映劳动与生殖的内容。