1、首先看书，可以先从教材入手，重新温习，然后再购买一些行业内的新书，看文献，看最新的研究，了解新的行业理念与验配技术。

2、其次，新媒体知乎、公众号视光菌、梅颖老师的微博等等，都可以学习到很多实践知识。

3、最后参加培训班学习，南京金陵技术学院、天津万里路、天津早稻田等等都有相关培训班，考证班可以参加，每年还有特殊的研修班、进修、继教班可以参加。