高三学生在寒假期间应该充分利用时间，合理安排学习、休息和娱乐，以保持身心健康，提高学习效果。以下是一些建议：

1.制定学习计划：寒假是巩固和提高学习成绩的关键时期，因此要制定一个合理的学习计划，明确每天的学习目标和任务，确保按时完成。

2.复习总结：针对已学过的知识点进行梳理和总结，查漏补缺，加强对重点、难点的理解和掌握。

3.提前预习：提前预习新学期的课程内容，为正式开学做好准备。可以通过查阅教材、参考书、网络资源等途径进行学习。

4.提高自主学习能力：学会独立思考，培养解决问题的能力。可以通过做课后习题、参加在线课程等方式提高自主学习能力。

5.做好心理调适：保持良好的心态，避免因学习压力过大而导致的心理问题。可以通过参加兴趣班、锻炼身体、交流沟通等方式缓解压力。

6.增加课外阅读：阅读可以提高学生的综合素质，拓宽知识面。可以选择一些与学科相关的书籍进行阅读，也可以阅读一些名著、传记等文学作品。

7.参加社会实践活动：通过参加志愿者活动、实习等社会实践，提高自己的社会适应能力和人际交往能力。

8.与家人和朋友相处：寒假期间，可以多陪陪家人，增进亲情。同时，与朋友保持联系，交流学习心得，共同进步。

9.保证充足的休息：保持良好的作息时间，确保每天有足够的睡眠。适当进行户外活动，增加阳光照射，提高身体素质。

10.适度娱乐：适当参加一些娱乐活动，如看电影、听音乐、运动等，放松身心，调整好自己的状态，以迎接新学期的挑战。