上海CAP考试通常在每年的4月和10月进行。

上海CAP考试是计算机能力应用考试，旨在评估考生在计算机应用方面的能力水平。具体的考试时间安排如下：

一、考试周期及月份

CAP考试在上海的举办周期通常为每年两次，分别在春季和秋季进行。根据历年的考试安排，考试一般集中在4月和10月。

二、考试具体时间

虽然每年的具体考试日期可能因各种原因有所调整，但大致的时间范围相对稳定。春季的考试通常在4月的某个周末进行，而秋季考试则通常在10月的某个周末。具体的考试日期和时间安排需关注上海市相关部门或考试机构的通知公告。

三、考试报名与准备

有意参加CAP考试的考生应提前关注官方公告，了解具体的报名时间和流程。同时，考生需要在考前做好充分的准备，熟悉考试大纲和考试内容，确保自己具备相应的计算机应用能力。

四、考试的重要性及用途

CAP考试对于提升个人的计算机技能水平有着重要的意义。对于在上海工作或学习的人来说，取得良好的CAP考试成绩可以帮助证明自身的计算机能力，提升在职场中的竞争力。同时，随着信息技术的不断发展，掌握计算机应用能力已成为现代社会对人才的基本要求之一。

总之，上海的CAP考试通常在每年的4月和10月进行，考生需提前关注官方公告并做好充分准备。通过参加这一考试，考生可以证明自己的计算机应用能力，对于提升个人竞争力具有重要意义。