作为一名阜新高等专科学校的学姐，我非常了解我们学校的作息时间。首先，我要说的是，阜新高等专科学校的作息时间还是比较合理的。通常情况下，我们的课程安排是从早上8点开始，到下午5点结束，中间还有一些短暂的休息时间，详细情况如下：

内容 时间 备注

起床 6:00

自习晨练 6:00-7:00 一、周一午后的七、八

早饭 7:00 节为全校扫除时间。

预备 7:50

第一节 8:00-8:45

第二节 8:55-9:40 二、周三午后为教工政治学习、

间休时间 9:40-10:00 党员活动、教研活动时间。

第三节 10:00-10:45

第四节 10:55-11:40

午饭午休 11:40-13:10

预备 13:10

第五节 13:20-14:05

第六节 14:15-15:00 三、周六、周日

第七节 15:10-15:55 早饭时间：8:00

第八节 16:05-16:50 晚饭时间：16:00

晚饭时间 16:50-18:30

晚自习 18:30-19:20

晚自习 19:30-20:20

就寝 22:00

总之，阜新高等专科学校的作息时间既规律又具有弹性，让同学们在学业和兴趣爱好之间自由切换，助力个人成长，更好地适应未来的挑战。