体育生综合分455可上普通本科院校，如教育学院、体育学院等。

体育生综合分由学业水平考试成绩和体育特长加试成绩组成。455分相对于高分考生来说，范围相对较窄，可选大学有限。

若想进入更优质的大学，建议拓宽提高综合素质的途径，比如参与学科竞赛、社会实践等，以提升自身竞争力。