《高中生之友高考天地江西版》是专为江西高中生准备的高考参考书，涵盖了高考相关的各个学科知识点、备考技巧以及考试经验等内容。

这本书可以帮助你在备考过程中提高效率。首先，书中会对各个学科的重点知识点进行系统梳理和归纳，使你对知识点有更全面的掌握。其次，书中通常会提供一些高考真题解析，通过解析这些题目，你可以更好地理解题目的出题思路和解题方法。再次，书中还会介绍一些备考技巧和考试经验，如如何合理安排时间、如何应对考试压力、如何制定有效的复习计划等。

此外，书中还会提供模拟考试和练习题，通过做题可以让你熟悉考试形式，提高解题能力。这本书可以作为一本辅助材料，帮助你更好地备考高考。

然而，需要注意的是，《高中生之友高考天地江西版》只是辅助材料，最重要的还是在学校教学基础上进行系统学习和复习。通过结合这两者，你将能够更全面地准备高考，取得更好的成绩。